Привет всем. Года два уже прошло с того момента, когда я перешагнула порог тренажерного зала. Поначалу моей целью было похудение и избавление от обвисшего живота. Потом все больше ставало нравится свое отражение в зеркале и теперь, прочитав статью о сушке тела для девушек здесь, я задумалась над тем, чтоб еще больше улучшить состояние своих мышц. Как думаете, не слишком ли я увлеклась? Стоит ли переходить на такие более жесткие условия в занятиях спортом и питании? Что скажете?
Спорт
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12020-12-10 10:32:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 50 минут - Последний визит:
2020-12-16 22:29:26
Поделиться22020-12-10 11:13:27
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 49 минут - Последний визит:
2020-12-28 07:11:25
Автор, зачем вам это? Как по мне, то женщина должна быть женственной, ну правда, с красивыми формами, а не с фанатично накачанными мышцами. У вас есть муж, молодой человек, что он вам на этот вопрос ответил?
Поделиться32020-12-10 11:18:10
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
41 минуту - Последний визит:
2020-12-29 08:03:57
Восхищаюсь вами, автор. Не все же могут в спорте добиться результата и дойти до этого. Если имеете цель - так смело идите к ней. Нравится вам заниматься, так и дальше продолжайте.
Поделиться42020-12-10 11:21:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-11-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 42 минуты - Последний визит:
2020-12-16 21:09:57
Если видите себя в будущем в спорте, то. конечно, же что такие усилия и следует приложить к этому. Вы хорошо задумайтесь и если начнете более интенсивно заниматься, ужесточите свое питание, то так и дальше нужно будет всего придерживаться.
Поделиться52021-01-03 03:36:43
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-09-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 58 минут - Последний визит:
2021-01-10 18:04:45
Сушка - это большой стресс для организма, вы можете просто подорвать свое здоровье этими экспериментами. На сушке сидят спортсмены перед соревнованиями, для получения лучшей формы, прорисовки мышц и т.д. Это временное состояние, после возвращения к привычному питанию, объемы обратно вернутся. Если хотите еще похудеть, то лучше занимайтесь на кардиотренажерах больше. Я вот тут взял в аренду эллиптический тренажер в Москве https://fitsharing.ru/arenda-ellips. Занимаюсь дома регулярно, вы можете поступить так же. И рассчитайте норму КБЖУ и придерживайтесь ее
Поделиться62021-01-12 22:25:48
- Новичок
- Зарегистрирован: 2020-10-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2021-01-12 22:38:44
Отличная идея - брать тренажер в аренду. Тогда можно понять, подойдет такое тебе или нет.
Страница: 1